2007年12月05日
お酒の適量は？
忘年会シーズンに入り、アフター５が一段と待ち焦がれる時期になりました。
適量とは具体的にどれくらいの量を皆さんはお考えですか？
目安として、お酒を飲める人（飲酒で顔が赤くならない人）でも
日本酒にして1日2合以内、男性よりも代謝能力が低い女性やお酒に弱く顔が赤くなりやすい人の場合は、
その2/3程度に抑えておくのが良いですよ。
＜日本酒1合に対する換算量＞
ビール ：大瓶1本
ワイン ：グラス2杯
ウィスキー：ダブル1杯
焼 酎 ：コップに軽く1杯
---------------------------------------------------------------
お酒の前に 肝臓の漢方薬 定休日は火曜日
土岐漢方薬局ＰＣ アクセス：京浜急行子安駅徒歩３分
土岐漢方薬局携帯 アクセス
適量とは具体的にどれくらいの量を皆さんはお考えですか？
目安として、お酒を飲める人（飲酒で顔が赤くならない人）でも
日本酒にして1日2合以内、男性よりも代謝能力が低い女性やお酒に弱く顔が赤くなりやすい人の場合は、
その2/3程度に抑えておくのが良いですよ。
＜日本酒1合に対する換算量＞
ビール ：大瓶1本
ワイン ：グラス2杯
ウィスキー：ダブル1杯
焼 酎 ：コップに軽く1杯
---------------------------------------------------------------
お酒の前に 肝臓の漢方薬 定休日は火曜日
土岐漢方薬局ＰＣ アクセス：京浜急行子安駅徒歩３分
土岐漢方薬局携帯 アクセス
Posted by 文べた at 10:00│Comments(2)
│健康
この記事へのコメント
店長、こんにちは！
12月は忘年会シーズンですね。
宴会はめっちゃ楽しいので、
誘われるままに、どの会にも顔を出しちゃう私です。
そういうお席では、必ず食べ飲み過ぎ傾向にはまり、
カロリーオーバーが恐ろしいです。
私は梅酒派だったのですが、最近は焼酎にチェンジです。
少しでもカロリー押さえなきゃ…ってことで。
お酒の適量って、意外と少ないのですね。
これから、気をつけま~す！
12月は忘年会シーズンですね。
宴会はめっちゃ楽しいので、
誘われるままに、どの会にも顔を出しちゃう私です。
そういうお席では、必ず食べ飲み過ぎ傾向にはまり、
カロリーオーバーが恐ろしいです。
私は梅酒派だったのですが、最近は焼酎にチェンジです。
少しでもカロリー押さえなきゃ…ってことで。
お酒の適量って、意外と少ないのですね。
これから、気をつけま~す！
Posted by kinta
at 2007年12月05日 12:15
at 2007年12月05日 12:15kintaさん こんばんは
忘年会で、食欲を抑えながら、楽しむ事は至難の業ですから、
その後、運動で普段より励んだほうがいいのでは？
それから、お酒で自己の適量を超えてしまうと大変ですから、
管理を怠らずに！
しかし、楽しく飲む事ができる機会は羽を伸ばして‥‥。
矛盾しているけど、良いではないですか。
日本中が、宴会天国ですよ！！
忘年会で、食欲を抑えながら、楽しむ事は至難の業ですから、
その後、運動で普段より励んだほうがいいのでは？
それから、お酒で自己の適量を超えてしまうと大変ですから、
管理を怠らずに！
しかし、楽しく飲む事ができる機会は羽を伸ばして‥‥。
矛盾しているけど、良いではないですか。
日本中が、宴会天国ですよ！！
Posted by 文べた店長 at 2007年12月05日 15:44
