文べた店長

漢方には、陰陽五行説の考え方から、鼻の病気を考えてみると、鼻の属する「金」・肺系が弱っていてそれ
を治そうとするならば、助け合う関係にある「土」・脾系に属する胃を補って力を付けていくことが必要です。



したがって、鼻の病気を治すためには、冷たいジュースや食事など
暴飲暴食で胃に負担をかけないように注意しなければなりません。　

横浜市　花粉症情報より　花粉症の予防
○マスクをしましょう
マスクは、花粉の飛散の多いときには吸い込む花粉をおよそ3分の１から6分の1に減らし、
鼻の症状を軽くさせる効果があります。また、花粉症でない方も、花粉を吸い込む量を少なくすることで、
新たに花粉症になる可能性を低くすることが期待されます。

○うがいをしましょう
鼻の粘膜には線毛があり、粘膜の上の異物を輸送します。
うがいは、のどに流れた花粉を除去するのに効果があります。
外出先から戻ってきたら、かぜの予防にもなりますので、うがいをしましょう。

○洗顔も効果があります
花粉が人間に付着しやすいのは表面に出ている頭と顔です。
外出から戻ってきたら洗顔して花粉を落とすと良いでしょう。

○洋服の生地にも注意しましょう
洋服に花粉がついてしまうので、花粉飛散している時の外出時には花粉のつきやすい
毛織物による上着やコートは避けたほうが良いでしょう。
すべすべした表面の綿かポリエステルなどの化学繊維のものが花粉が付着しにくく、
付着した花粉を吸い込む量を減らすことが期待されます。

○コートを着て帽子をかぶりましょう
コートを着ることで衣服への花粉の付着を防ぎ、帽子をかぶることで頭髪への花粉の
付着を防ぎましょう。
コートや帽子の生地は、前項のように、すべすべした表面の綿かポリエステルなどの
化学繊維のものが花粉が付着しにくくて良いでしょう。コートや帽子は、家に入る前に
脱ぐようにして、家の中に花粉を落とさないようにしましょう。

○メガネをかけましょう
メガネは花粉の飛散の多いときには、目に入る花粉を2分の1から3分の1まで減らす
ことができるので、眼の症状を軽くさせる効果があります。

○洗濯物やフトンは屋内で干しましょう
花粉の飛散が多い日に、洗濯物やフトンを屋外で干すと洗濯した衣服やフトンに花粉
が付着して、家の中に花粉が持ち込まれる可能性があります。

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